すぐに始められる「老化防止6つの若返り実践法」とは・・・。

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「老化は歳だから仕方がない」と思っているシニアの皆さんに朗報です。
すぐに始められる「老化防止6つの若返り実践法」を分かりやすく解説している一冊がありました。
それは、医療との上手な付き合い方もわかる「介護されない・介護市内」を目指す健康法とは。
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最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」６つの若返り実践法　老化症状が消える　市民活動で実証 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/2

著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っているそうです。
体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているそうです。
シニアの皆さんに、お勧めの一冊です。


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