話題のエンタメグッズが勢ぞろい !
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GAME・おもちゃ・DVD・ブルーレインソフト・CDソフトの予約・在庫紹介
hayatarou
2024-02-26T20:05:21+09:00
ja
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おすすめ商品・POLENTAT 充電式カイロ
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-02-26
ご訪問頂きありがとうございます。寒暖差の大きい昨今、スポーツジムで運動をしているのですが、自宅でPC作業をしていて冬場は手がかじかんで痛いときがあります。今までは貼り付けができる使い捨てのホッカイロを貼って作業しています。すぐに温められる高音になるものがないかと検索をしていた時に、この商品にたどり着きました。容量10000mAhのモバイルバッテリーとしても利用できるUSB充電式電気カイロです。スイッチONから約3秒で両面が発熱しはじめ、冷える手や指を温めてくれます。温度設定が45度から最高60度まで1度単位で設定でき、手指だけでなくお腹や腰、首などに当てると陣割と温めることができます。さらに、USB-Cポートのほかに出力用のUSB-Aポート(2A)を搭載しており、大き目のディスプレイに温度や残量が表示されるところが気に入りました。USB充電式で最大約12時間使用でき、繰り返し使えるので、使い捨てカイロのようにゴミを出すこともなく、ランニングコストも安くてエコだと思います。サイズは約11cm×6cm×2.7cm、重さはiPhone15 Plusとほぼ同じな約190gでした。落下防止用のストラップがあらかじめ付属されており、寒い時期朝夕の通勤・通学のおともとして出番が多いく最適だと思います。詳しくはこちらで↓↓↓POLENTAT 充電式カイロ※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
未分類
hayatarou
2024-02-26T20:05:21+09:00
寒暖差の大きい昨今、スポーツジムで運動をしているのですが、自宅でPC作業をしていて冬場は手がかじかんで痛いときがあります。今までは貼り付けができる使い捨てのホッカイロを貼って作業しています。すぐに温められる高音になるものがないかと検索をしていた時に、この商品にたどり着きました。
容量10000mAhのモバイルバッテリーとしても利用できるUSB充電式電気カイロです。
スイッチONから約3秒で両面が発熱しはじめ、冷える手や指を温めてくれます。
温度設定が45度から最高60度まで1度単位で設定でき、手指だけでなくお腹や腰、首などに当てると陣割と温めることができます。
さらに、USB-Cポートのほかに出力用のUSB-Aポート(2A)を搭載しており、大き目のディスプレイに温度や残量が表示されるところが気に入りました。
USB充電式で最大約12時間使用でき、繰り返し使えるので、使い捨てカイロのようにゴミを出すこともなく、ランニングコストも安くてエコだと思います。
サイズは約11cm×6cm×2.7cm、重さはiPhone15 Plusとほぼ同じな約190gでした。
落下防止用のストラップがあらかじめ付属されており、寒い時期朝夕の通勤・通学のおともとして出番が多いく最適だと思います。
詳しくはこちらで
↓↓↓
POLENTAT 充電式カイロ
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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先生のための「 小学校教師のための言いかえ図鑑」が発売されました。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-02-20
ご訪問頂きありがとうございます。誠文堂新光社より2月14日、怒らずに済むコミュニケーション術をまとめた『小学校教師のための言いかえ図鑑』が発売されました。「アンガーマネージメント」のメソッドやテクニックなどを紹介しています。“うまく子どもを叱れるようになりたい” “管理職や保護者にうまく言葉で伝えたい”といった悩みを持つ小学校の先生を対象とした書籍です。学級経営や職場の人間関係、保護者との関係において、怒りをコントロールしたり、相手に伝わるコミュニケーションを取ったりするための一冊となっています。↓↓↓小学校教師のための言いかえ図鑑 アンガーマネジメントの手法をいかし、上手に叱る・伝えるテクニック [ 戸田 久実 ]1970年代にアメリカで生まれたメソッドだそうで、怒る必要のある時に上手に怒る事ができ、怒る必要のない時には怒らなくて済むようになることを目指すための心理トレーニングとなります。さらに、学校の先生が実際に直面している「怒りがわく場面」の事例集ごとに、具体的にどのように怒りを処理し、どう言えば上手にコミュニケーションがとれるかといった「言いかえ」の提案も掲載されています。つい怒ってしまうことに悩んでいる先生の皆さん ! 、一度同書を手に取ってみるのもよいと思いました。お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-02-20T21:20:52+09:00
誠文堂新光社より2月14日、怒らずに済むコミュニケーション術をまとめた『小学校教師のための言いかえ図鑑』が発売されました。
「アンガーマネージメント」のメソッドやテクニックなどを紹介しています。
“うまく子どもを叱れるようになりたい” “管理職や保護者にうまく言葉で伝えたい”といった悩みを持つ小学校の先生を対象とした書籍です。
学級経営や職場の人間関係、保護者との関係において、怒りをコントロールしたり、相手に伝わるコミュニケーションを取ったりするための一冊となっています。
↓↓↓
小学校教師のための言いかえ図鑑 アンガーマネジメントの手法をいかし、上手に叱る・伝えるテクニック [ 戸田 久実 ]
1970年代にアメリカで生まれたメソッドだそうで、怒る必要のある時に上手に怒る事ができ、怒る必要のない時には怒らなくて済むようになることを目指すための心理トレーニングとなります。
さらに、学校の先生が実際に直面している「怒りがわく場面」の事例集ごとに、具体的にどのように怒りを処理し、どう言えば上手にコミュニケーションがとれるかといった「言いかえ」の提案も掲載されています。
つい怒ってしまうことに悩んでいる先生の皆さん ! 、一度同書を手に取ってみるのもよいと思いました。
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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「ありのままの自分で素晴らしい」パワーを実感できる一冊 !
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-29
ご訪問頂きありがとうございます。自分の名前に「ありがとう」シリーズの最新刊です。劣等感がたちまち消える魔法の言葉を唱えてみませんか ! ? 。同じように「ありがとう」を唱えているのに反応が違うのはなぜでしょう ? 。本書は読むだけで、「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーが実感でき、人生が変わるきっかけを与えてくれると思います。自分の名前を書き込める頁も掲載されていて、今の自分に必要な言葉を見つけて唱える手助けもしてくれます。↓↓↓「いい人」をやめて自分に「ありがとう」を唱えるともっと楽に生きられる——劣等感がたちまち消える魔法の言葉 単行本(ソフトカバー) – 2023/12/26「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーを実感してみましょう ! 。お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-29T17:18:32+09:00
自分の名前に「ありがとう」シリーズの最新刊です。
劣等感がたちまち消える魔法の言葉を唱えてみませんか ! ? 。
同じように「ありがとう」を唱えているのに反応が違うのはなぜでしょう ? 。
本書は読むだけで、「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーが実感でき、人生が変わるきっかけを与えてくれると思います。
自分の名前を書き込める頁も掲載されていて、今の自分に必要な言葉を見つけて唱える手助けもしてくれます。
↓↓↓
「いい人」をやめて自分に「ありがとう」を唱えるともっと楽に生きられる——劣等感がたちまち消える魔法の言葉 単行本(ソフトカバー) – 2023/12/26
「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーを実感してみましょう ! 。
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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つま先立ちで体の不調がすっきり !
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-20-1
ご訪問頂きありがとうございます。皆さん ! 、足指をしっかり使って歩いていますか ! ?。一生歩ける足腰づくりに最適ですぐに始められる一冊を紹介します。足指を強くすることが健康の土台と言われています。室内でできて体の変化を体感出来たら知りたいと思いませんか ! ? 。何処でも簡単にでき、腰痛・ヒザ痛・頭痛から肩こりや慢性疲労まで足指の力で体の不調をスッと消える『3分つま先立体操』を試してみませんか ! ?。↓↓↓「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操——腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで 単行本16万回以上の施術を行なってきた著者の山田 真先生は本書の中で、体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにしています。具体的な足指のケアと強化方法も示されています。その中心となるのが3分「つま先立ち体操」です。本書で足指の働きを理解すれば、すぐに取り組むことができます。一回3分ですから、すぐに始められますね。↓↓↓「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操——腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで 単行本お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-20T20:38:15+09:00
皆さん ! 、
足指をしっかり使って歩いていますか ! ?。
一生歩ける足腰づくりに最適ですぐに始められる一冊を紹介します。
足指を強くすることが健康の土台と言われています。
室内でできて体の変化を体感出来たら知りたいと思いませんか ! ? 。
何処でも簡単にでき、腰痛・ヒザ痛・頭痛から肩こりや慢性疲労まで足指の力で体の不調をスッと消える『3分つま先立体操』を試してみませんか ! ?。
↓↓↓
「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操——腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで 単行本
16万回以上の施術を行なってきた著者の山田 真先生は本書の中で、体の不調の始まりは足指にあり、足指の強化こそ健康の土台であることを明らかにしています。
具体的な足指のケアと強化方法も示されています。その中心となるのが3分「つま先立ち体操」です。本書で足指の働きを理解すれば、すぐに取り組むことができます。一回3分ですから、すぐに始められますね。
↓↓↓
「足指」の力 体の不調がスッと消える3分つま先立ち体操——腰痛・ひざ痛・頭痛から肩こり・慢性疲労まで 単行本
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる ! 。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-20
ご訪問頂きありがとうございます。「私は“いいママ”になれるはず。けれども、その後の現実はまったく違っていた」「なぜママになると感情をコントロールできないのか。感情をそのまま子どもにまでぶつけてしまう」そんな子育てイライラママだった著者が、アドラー流のコーチングに出合い、自己嫌悪から抜け出し、感情を味方につけることで最高に幸せなママになる。その体験をもとに誰でも簡単に実践できる「感情マネジメント」を紹介。↓↓↓ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる! [ 愛川よう子 ]感情を味方に付ければすべてが変わります。イライラママが自己嫌悪から抜け出し最高に幸せに慣れた方法とは・・・。ママたちの感動STORY すぐに出来る4つの実践法が紹介されています。↓↓↓ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる! [ 愛川よう子 ]感情を味方につければすべてが変わる!気持ちがラクになり自己肯定感が高まる!辛い子育てがスッとラクになる!夫婦関係がもっと良くなる!「ママ」から「私」へ自分らしく生きられる!イライラママが自己嫌悪から抜け出し最高に幸せなママになれた方法!お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-20T11:19:06+09:00
「私は“いいママ”になれるはず。けれども、その後の現実はまったく違っていた」
「なぜママになると感情をコントロールできないのか。感情をそのまま子どもにまでぶつけてしまう」
そんな子育てイライラママだった著者が、アドラー流のコーチングに出合い、自己嫌悪から抜け出し、感情を味方につけることで最高に幸せなママになる。その体験をもとに誰でも簡単に実践できる「感情マネジメント」を紹介。
↓↓↓
ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる! [ 愛川よう子 ]
感情を味方に付ければすべてが変わります。
イライラママが自己嫌悪から抜け出し最高に幸せに慣れた方法とは・・・。
ママたちの感動STORY すぐに出来る4つの実践法が紹介されています。
↓↓↓
ママの自己肯定感がグンと高まるアドラー流「感情マネジメント」 子育てのイライラ・怒り・不安は手放せる! [ 愛川よう子 ]
感情を味方につければすべてが変わる!
気持ちがラクになり自己肯定感が高まる!
辛い子育てがスッとラクになる!夫婦関係がもっと良くなる!
「ママ」から「私」へ自分らしく生きられる!イライラママが自己嫌悪から抜け出し最高に幸せなママになれた方法!
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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すぐに始められる「老化防止6つの若返り実践法」とは・・・。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-18-2
ご訪問頂きありがとうございます。「老化は歳だから仕方がない」と思っているシニアの皆さんに朗報です。すぐに始められる「老化防止6つの若返り実践法」を分かりやすく解説している一冊がありました。それは、医療との上手な付き合い方もわかる「介護されない・介護市内」を目指す健康法とは。↓↓↓最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り実践法 老化症状が消える 市民活動で実証 単行本(ソフトカバー) – 2023/6/2著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っているそうです。体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているそうです。シニアの皆さんに、お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-18T21:56:55+09:00
「老化は歳だから仕方がない」と思っているシニアの皆さんに朗報です。
すぐに始められる「老化防止6つの若返り実践法」を分かりやすく解説している一冊がありました。
それは、医療との上手な付き合い方もわかる「介護されない・介護市内」を目指す健康法とは。
↓↓↓
最先端・老化研究の新常識「老化は治せる病気」6つの若返り実践法 老化症状が消える 市民活動で実証 単行本(ソフトカバー) – 2023/6/2
著者自身がもう一人の著者である医師の指導を受けながら老化防止に取り組み、老化症状を解消することに成功。82歳を過ぎた今も、老化による症状とは無関係な日々を送っているそうです。
体感ではさまざまな身体の不調を感じるようになった50代より若返っているそうです。
シニアの皆さんに、お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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何をやっても出なかったあなたに ! ・・・。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-18-1
ご訪問頂きありがとうございます。何をやっても出なかったとい皆さん ! 。本書では、便秘をメンタル面から読み解くのが興味深い一冊です。快腸マインドフルネスは、本当だったらそれだけでセミナーとして○◯万取られてもおかしくない程の事がサラッと書いています。全体的に専門的用語だけでなく、著者自身の言葉で書いてあるので、読みやすく分かりやすいと思います。毎日出せる体作りも大切であり、その方法も書いてありますが、なんといっても介護時の排便の話が、なかなか興味深いと思いました。自分の親の介護のをしている時に知り合いたかったです。自分が介護される側になった時の事を考えておきたいと思ったところです。多岐にわたって排便について書いてあり、素晴らしい本に出会えたと思います。便秘は「心」のSOS! 毎日出せる心と体のつくり方ーー何をやっても出なかったあなたに 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便 [ 中原和之 ]便秘で悩んでいるお友人に紹介しても良いと思います。お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-18T20:53:02+09:00
何をやっても出なかったとい皆さん ! 。
本書では、便秘をメンタル面から読み解くのが興味深い一冊です。
快腸マインドフルネスは、本当だったらそれだけでセミナーとして○◯万取られてもおかしくない程の事がサラッと書いています。
全体的に専門的用語だけでなく、著者自身の言葉で書いてあるので、読みやすく分かりやすいと思います。
毎日出せる体作りも大切であり、その方法も書いてありますが、なんといっても介護時の排便の話が、なかなか興味深いと思いました。
自分の親の介護のをしている時に知り合いたかったです。自分が介護される側になった時の事を考えておきたいと思ったところです。
多岐にわたって排便について書いてあり、素晴らしい本に出会えたと思います。
便秘は「心」のSOS! 毎日出せる心と体のつくり方ーー何をやっても出なかったあなたに 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便 [ 中原和之 ]
便秘で悩んでいるお友人に紹介しても良いと思います。
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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書籍・玄米は神様からの贈り物『今すぐ食事を変えなさい』
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-18
ご訪問頂きありがとうございます。今日紹介する一冊は、健康を回復する食の研究でたどり着いた結論。膨大な実践記録により「何を食べ何を食べないのか」を分かりやすく解説しています。↓↓↓玄米は神様からの贈り物「今すぐ食事を変えなさい」 薬に頼らず病気に克つ「食の予防医療」 [ 松田史彦 ]看護師で、療術家でもある著者は、自ら治療院を開き、健康を回復する食についての研究と実践を長年にわたり続けてきました。そこでたどり着いたのは玄米菜食を中心とする食事で健康の土台をつくること。それは医療・看護・介護の土台でもあることを実証した内容が本書です。そして、医療・看護・介護に玄米菜食を取り入れることで大変革が起こると述べています。世界では、食事こそ心身の健康の核心であり、食事の主流はプラントベース(植物性中心の食物)とホールフード(全粒穀物)になっている。これに対して日本では、玄米菜食こそプラントベース、ホールフードの代表であることが、本書を読むと納得できるでしょう。お勧めの一冊です。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-18T19:54:02+09:00
今日紹介する一冊は、健康を回復する食の研究でたどり着いた結論。
膨大な実践記録により「何を食べ何を食べないのか」を分かりやすく解説しています。
↓↓↓
玄米は神様からの贈り物「今すぐ食事を変えなさい」 薬に頼らず病気に克つ「食の予防医療」 [ 松田史彦 ]
看護師で、療術家でもある著者は、自ら治療院を開き、健康を回復する食についての研究と実践を長年にわたり続けてきました。そこでたどり着いたのは玄米菜食を中心とする食事で健康の土台をつくること。それは医療・看護・介護の土台でもあることを実証した内容が本書です。そして、医療・看護・介護に玄米菜食を取り入れることで大変革が起こると述べています。
世界では、食事こそ心身の健康の核心であり、食事の主流はプラントベース(植物性中心の食物)とホールフード(全粒穀物)になっている。これに対して日本では、玄米菜食こそプラントベース、ホールフードの代表であることが、本書を読むと納得できるでしょう。
お勧めの一冊です。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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新幹線変形ロボ シンカリオン 最新情報
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-14
ご訪問頂きありがとうございます。朗報です ! 。タカラトミーより2024年1月11日(水)、テレビアニメ『新幹線変形ロボ シンカリオン』の新シリーズ『シンカリオン チェンジ ザ ワールド』についてイントロダクションとティザーPVなどを公開されました。※詳細 ↓↓↓「シンカリオン」完全新作!今回はメインキャラクターとなる「大成 タイセイ」「フォールデン アカネ」「九頭竜 リョータ」の3人と、それぞれが“運転”する「シンカリオン E5はやぶさ」・「シンカリオン E6こまち」・「シンカリオン E7かがやき」です。また公開もされています。※詳細↓↓↓シンカリオン チェンジ ザ ワールド 第一シリーズではシンカリオンどうしの合体、第二シリーズではシンカリオンと在来線車両をモチーフにした「ザイライナー」との合体が展開されましたが、今回はクルマとの合体が打ち出されています。シンカリオン3機がそれぞれ、実在の作業車などをモチーフにした武装強化ビークル「エルダトレーラー」「エルダトップリフター」「エルダドリル」の3機と合体との事。 これまでメインキャラは小学生が中心でしたが、今回は3人の男子中学生がメインとなり、このため作画も若干大人っぽくなりました。TVアニメ「絆のアリル」「プラチナエンド」など手掛けるシグナル・エムディと、「攻殻機動隊」シリーズや「PSYCHO-PASS サイコパス」シリーズを手掛けるProduction I. Gがタッグを組んでいるそうです。CGアニメーション制作は、SMDEの続投が決定しているとの事でした。※シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォーム※シンカリオンCW E6こまちトップリフターフォーム※シンカリオンCW E7かがやきドリルフォーム なお、テレビアニメの放映に先駆け、タカラトミーから3機ならびに車両のおもちゃが1月下旬に発売されます。プラレール車両として遊べる車両モードからロボットモードに変形できるほか、エルダビークルとの「ビークル合体」、さらにはシンカリオン3体を組み合わせ自由に合体させる「3両合体」機能もあり、約27cmの大型ロボットに変形できるそうです。価格はそれぞれ税込み6930円となっているようです。※新幹線変形ロボ シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォームおもちゃ こども 子供 男の子 電車 3歳 プラレール※新幹線変形ロボ シンカリオンCW E6こまちトップリフ..
プラレールグッズ
hayatarou
2024-01-14T17:45:42+09:00
朗報です ! 。
タカラトミーより2024年1月11日(水)、テレビアニメ『新幹線変形ロボ シンカリオン』の新シリーズ『シンカリオン チェンジ ザ ワールド』についてイントロダクションとティザーPVなどを公開されました。
※詳細
↓↓↓
「シンカリオン」完全新作!
今回はメインキャラクターとなる「大成 タイセイ」「フォールデン アカネ」「九頭竜 リョータ」の3人と、それぞれが“運転”する「シンカリオン E5はやぶさ」・「シンカリオン E6こまち」・「シンカリオン E7かがやき」です。また公開もされています。
※詳細
↓↓↓
シンカリオン チェンジ ザ ワールド
第一シリーズではシンカリオンどうしの合体、第二シリーズではシンカリオンと在来線車両をモチーフにした「ザイライナー」との合体が展開されましたが、今回はクルマとの合体が打ち出されています。シンカリオン3機がそれぞれ、実在の作業車などをモチーフにした武装強化ビークル「エルダトレーラー」「エルダトップリフター」「エルダドリル」の3機と合体との事。
これまでメインキャラは小学生が中心でしたが、今回は3人の男子中学生がメインとなり、このため作画も若干大人っぽくなりました。TVアニメ「絆のアリル」「プラチナエンド」など手掛けるシグナル・エムディと、「攻殻機動隊」シリーズや「PSYCHO-PASS サイコパス」シリーズを手掛けるProduction I. Gがタッグを組んでいるそうです。
CGアニメーション制作は、SMDEの続投が決定しているとの事でした。
※シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォーム
※シンカリオンCW E6こまちトップリフターフォーム
※シンカリオンCW E7かがやきドリルフォーム
なお、テレビアニメの放映に先駆け、タカラトミーから3機ならびに車両のおもちゃが1月下旬に発売されます。プラレール車両として遊べる車両モードからロボットモードに変形できるほか、エルダビークルとの「ビークル合体」、さらにはシンカリオン3体を組み合わせ自由に合体させる「3両合体」機能もあり、約27cmの大型ロボットに変形できるそうです。価格はそれぞれ税込み6930円となっているようです。
※新幹線変形ロボ シンカリオンCW E5はやぶさトレーラーフォームおもちゃ こども 子供 男の子 電車 3歳 プラレール
※新幹線変形ロボ シンカリオンCW E6こまちトップリフターフォームおもちゃ こども 子供 男の子 電車 3歳 プラレール
※新幹線変形ロボ シンカリオンCW E7かがやきドリルフォームおもちゃ こども 子供 男の子 電車 3歳 プラレール
※楽天市場
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バレリーナ上野水香さん監修 のコアウォークサポーター・レディース ダイエット 履くだけを体験してみます。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-13
ご訪問頂きありがとうございます。気にしていなかったのですが、昨年年末左足の親指付近に違和感を感じ見てみると“外反母趾”になっていた。なぜなったのか男性でもなることがあるのか等考えた結果思い当たることがあった。社交ダンスのある試験のため集中的に躍り込みをしたせいかなと・・・。痛みは時々出るので、何か良い改善策はないかとネットで調べているときに“フットサポータ”なるものに出会った。バレリーナの上野水香さん監修のコアウォークサポーターという商品です。サイトを良く読んでみた。使用者は女性が多いようだが、一度使ってみるのも良いかなと思ったところです。価格が少し高く感じるが、サイトには、靴下からこの「コアウォークサポーター」に履き替えて実験を行った所、約120%筋肉使用量が上昇がみられたと書いてあった。履いている間足裏アーチが形成されることで、しっかりと足指をつかって床を掴むように歩き方が変化した結果らしいが・・・。さらに、お腹やお尻、内ももなど気になる箇所の筋肉使用量が上がったという結果があるようで、スタイルキープとしても効果が期待できるようだ。歩幅にも違いが生まれ、足裏アーチのバネを活用してしっかりと足指が使われるようになり、更に手の振り、背筋から首の位置にも大きな変化が見られ、歩き姿勢が変わることで運動効率に変化が現れたという結果らしい。なので、社交ダンスの練習にも使えそうなので1足試しに購入することに。価格が少し高めではあるが、正規代理店と言うことなので、こちらのショップから購入することにした。▼予約商品【 公式:上野水香監修 】コアウォークサポーター 足裏アーチ 足裏 サポーター フットサポーター 土踏まず アーチサポーター ヨガソックス 5本指 滑り止め 指なし ピラティス 靴下 インソール 外反母趾 姿勢矯正 偏平足 扁平足 レディース ダイエット 履くだけ偽サイトがあるようなので注意をしなければいけないです。値段での迷いがあるのですが、試してみます。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
未分類
hayatarou
2024-01-13T17:28:38+09:00
気にしていなかったのですが、昨年年末左足の親指付近に違和感を感じ見てみると“外反母趾”になっていた。なぜなったのか男性でもなることがあるのか等考えた結果思い当たることがあった。社交ダンスのある試験のため集中的に躍り込みをしたせいかなと・・・。
痛みは時々出るので、何か良い改善策はないかとネットで調べているときに“フットサポータ”なるものに出会った。バレリーナの上野水香さん監修のコアウォークサポーターという商品です。
サイトを良く読んでみた。使用者は女性が多いようだが、一度使ってみるのも良いかなと思ったところです。
価格が少し高く感じるが、サイトには、靴下からこの「コアウォークサポーター」に履き替えて実験を行った所、約120%筋肉使用量が上昇がみられたと書いてあった。
履いている間足裏アーチが形成されることで、しっかりと足指をつかって床を掴むように歩き方が変化した結果らしいが・・・。
さらに、お腹やお尻、内ももなど気になる箇所の筋肉使用量が上がったという結果があるようで、スタイルキープとしても効果が期待できるようだ。
歩幅にも違いが生まれ、足裏アーチのバネを活用してしっかりと足指が使われるようになり、更に手の振り、背筋から首の位置にも大きな変化が見られ、歩き姿勢が変わることで運動効率に変化が現れたという結果らしい。なので、社交ダンスの練習にも使えそうなので1足試しに購入することに。
価格が少し高めではあるが、正規代理店と言うことなので、こちらのショップから購入することにした。
▼予約商品【 公式:上野水香監修 】コアウォークサポーター 足裏アーチ 足裏 サポーター フットサポーター 土踏まず アーチサポーター ヨガソックス 5本指 滑り止め 指なし ピラティス 靴下 インソール 外反母趾 姿勢矯正 偏平足 扁平足 レディース ダイエット 履くだけ
偽サイトがあるようなので注意をしなければいけないです。
値段での迷いがあるのですが、試してみます。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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キャスト&スタッフ総勢40名が明かすアウトロー時代劇の裏の裏『必殺シリーズ始末 最後の大仕事』が1月19日に発売 !。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-12
ご訪問頂きありがとうございます。キャスト、スタッフ総勢40名が明かすアウトロー時代劇の裏の裏『必殺シリーズ始末 最後の大仕事』が1月19日に発売されます。インプレスグループで音楽関連のメディア事業を手掛ける株式会社リットーミュージック内で文芸・カルチャー関連を扱う出版レーベル立東舎では、『必殺シリーズ始末 最後の大仕事』(高鳥都 著)を、2024年1月19日に発売するそうです。『必殺シリーズ秘史 50年目の告白録』・『必殺シリーズ異聞 27人の回想録』に続く本書では、空前の必殺ブームを巻き起こした『必殺仕事人』以降にフォーカスし、総勢40名ものキャストやスタッフが熱く思い出を語っているそうです。三田村邦彦さん、中条きよしさん、鮎川いずみさん、京本政樹さん、村上弘明さんと80年代のブームを支えた俳優陣が集結、インタビューの名手・高鳥都さんがさまざまな新事実を引き出し、『必殺』という作品を鑑賞する際の新たな楽しみを提供いたします。また『異聞』に続き今回も時代劇研究家の春日太一氏が秘蔵のインタビューを提供するそうです。仕事人シリーズを代表する脚本家・吉田剛さんの貴重な発言が収録されているのも大きなトピックだとか・・・。撮影・監督の石原興さんほか各パートの職人さんたちが集結し、本音満載の京都映画座談会もふたたび開催、さらには中村主水を演じた藤田まことさんの長女・原田敬子さんが亡き父を語ります。480ページもの大ボリュームで展開される、めくるめくような制作秘話の数々をぜひご堪能できます。※Amazn必殺シリーズ始末 最後の大仕事 (立東舎) 単行本 – 2024/1/19※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2024-01-12T09:43:59+09:00
キャスト、スタッフ総勢40名が明かすアウトロー時代劇の裏の裏『必殺シリーズ始末 最後の大仕事』が1月19日に発売されます。
インプレスグループで音楽関連のメディア事業を手掛ける株式会社リットーミュージック内で文芸・カルチャー関連を扱う出版レーベル立東舎では、『必殺シリーズ始末 最後の大仕事』(高鳥都 著)を、2024年1月19日に発売するそうです。
『必殺シリーズ秘史 50年目の告白録』・『必殺シリーズ異聞 27人の回想録』に続く本書では、空前の必殺ブームを巻き起こした『必殺仕事人』以降にフォーカスし、総勢40名ものキャストやスタッフが熱く思い出を語っているそうです。三田村邦彦さん、中条きよしさん、鮎川いずみさん、京本政樹さん、村上弘明さんと80年代のブームを支えた俳優陣が集結、インタビューの名手・高鳥都さんがさまざまな新事実を引き出し、『必殺』という作品を鑑賞する際の新たな楽しみを提供いたします。
また『異聞』に続き今回も時代劇研究家の春日太一氏が秘蔵のインタビューを提供するそうです。仕事人シリーズを代表する脚本家・吉田剛さんの貴重な発言が収録されているのも大きなトピックだとか・・・。
撮影・監督の石原興さんほか各パートの職人さんたちが集結し、本音満載の京都映画座談会もふたたび開催、さらには中村主水を演じた藤田まことさんの長女・原田敬子さんが亡き父を語ります。480ページもの大ボリュームで展開される、めくるめくような制作秘話の数々をぜひご堪能できます。
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必殺シリーズ始末 最後の大仕事 (立東舎) 単行本 – 2024/1/19
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今、こっそり他の人に差をつけるには・ 動画パソコン教室!【楽ぱそDVD】
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2024-01-04
ご訪問頂きありがとうございます。開けましておめでとうございます。年明け早々心痛める出来事が続いています。被災者の皆様には心よりお見舞い申し上げます。微力ながら私たちができることを精いっぱい努めたいものです。話は変わりますが、皆さんはどう思いますか ! ? 。最近ではスマホの爆発的な普及で、スマホはできるが、パソコンはあまりよく分からないという人が多いようで、採用面接で「パソコンはできます」とアピールすればそれだけでほかの応募者に差をつけられることも少なくないようです。また毎日の事務作業ですが、今よりも楽な手順になるのを考えることによって無駄な作業や残業も減って快適なお仕事に変えることができます。ただし、パソコンを使った事務作業の場合、楽な手順を考えるのと同時に、エクセルなどでそれをどう実現するのかが分かる必要があります。またパソコンの学習方法には、本で覚えたり、パソコン教室に通うという方法がありますが、本の場合はどうしても分かりにくい場合があり、根気が必要になりますし、パソコン教室に通う場合は学習内容に対して料金が割高で、通う手間もかかります。そこで最近では自宅のパソコンで動画を見て覚えるという方が増えています。動画ですと、目の前で実際の操作が見えるので、誰にでも理解でき、何度でも好きなだけ確認できるので、その分、楽に速く上達することができます。そして動画講座の中でも動画パソコン教室!【楽ぱそDVD】は、マイクロソフト・オフィス製品のワード・エクセル・パワーポイント・アクセスでよく使われる機能が体系的に楽に覚えられるので人気の高いロングセラー教材です。マイクロソフト・MOS試験の学習範囲にも対応しているのでしっかりとした体系的なスキルが身につきます。動画ですと、細かな部分もそのまま映像で理解できるのでスムーズに理解でき、時間の節約にもつながります。また何度も再生できるので教室に通うよりも手軽で便利です。動画パソコン教室!【楽ぱそDVD】↓↓↓動画で楽にマスターさらに【楽ぱそDVDプレミアム】ではワード・エクセル・パワーポイント・アクセスに加え、IT業界で人気の高いWEBプログラミングまで動画で楽にマスターすることができます。WEBプログラミングとはインターネット上で閲覧できる掲示板やショッピングカートなどのシステムを作るスキルです。プログラミングというと敷居が高いイメージですが、定石を順番に覚えてゆけば、文系理系..
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hayatarou
2024-01-04T21:51:56+09:00
開けましておめでとうございます。
年明け早々心痛める出来事が続いています。被災者の皆様には心よりお見舞い申し上げます。
微力ながら私たちができることを精いっぱい努めたいものです。
話は変わりますが、皆さんはどう思いますか ! ? 。
最近ではスマホの爆発的な普及で、
スマホはできるが、パソコンはあまりよく分からないという人が多いようで、採用面接で「パソコンはできます」とアピールすればそれだけでほかの応募者に差をつけられることも少なくないようです。
また毎日の事務作業ですが、今よりも楽な手順になるのを考えることによって無駄な作業や残業も減って快適なお仕事に変えることができます。
ただし、パソコンを使った事務作業の場合、楽な手順を考えるのと同時に、エクセルなどでそれをどう実現するのかが分かる必要があります。
またパソコンの学習方法には、本で覚えたり、パソコン教室に通うという方法がありますが、本の場合はどうしても分かりにくい場合があり、根気が必要になりますし、パソコン教室に通う場合は学習内容に対して料金が割高で、通う手間もかかります。
そこで最近では自宅のパソコンで動画を見て覚えるという方が増えています。
動画ですと、目の前で実際の操作が見えるので、誰にでも理解でき、何度でも好きなだけ確認できるので、その分、楽に速く上達することができます。
そして動画講座の中でも動画パソコン教室!【楽ぱそDVD】は、マイクロソフト・オフィス製品のワード・エクセル・パワーポイント・アクセスでよく使われる機能が体系的に楽に覚えられるので人気の高いロングセラー教材です。
マイクロソフト・MOS試験の学習範囲にも対応しているのでしっかりとした体系的なスキルが身につきます。
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プログラミングというと敷居が高いイメージですが、
定石を順番に覚えてゆけば、文系理系、年齢に関係なくマスターできるようになります。
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高齢者切り捨てのこの国で私たちはどう生き延びるのか ? ! 。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-30-2
ご訪問頂きありがとうございます。皆さん ! 、コロナワクチンは何回接種しましたか ! ?。ワクチン禍でおかしな事がおこるたび、市民の質問にリアルタイムで回答していた長尾医師の記録と、テレビや新聞が伝えてこなかった不都合なニュース、総まとめの書籍が新たに刊行されました。長尾医師(談)水俣病被害は、60数年経ってもまだ裁判をやっています。原爆症訴訟は、77年も経っています。同様にワクチン後遺症も、法廷の場で闘ったとしても50年仕事になるでしょう。そのとき、僕はとっくに死んでいます。泣き寝入りをしたらすべてが「なかったこと」として葬られてしまうのです。※政治とワクチンいつまで騙されるのか ?。消された真実、嘘のない言葉、命の為に命をかける事、本当の医師のあり方、こんなお医者さんが存在してるだけで病院も捨てたもんじゃないと思います。また、ワクチンを打つ事で免疫が落ち、コロナになる事がよくわかる一冊だと思います。自分の命は自分で守る。ワクチンなんかに頼るから二次災害が起きてしまう・・・。本当に大切な事をこの本で学べそうです。↓↓↓政治とワクチン 単行本 – 2023/12/12もう一冊は、同時期に刊行された下記の書籍です。↓↓↓※コロナと認知症コロナの後で、いろいろな認知症が増えている!自粛とワクチンで、脳の老化が早まった?他人事ではありません!「コロナは怖い」と煽りまくるテレビや、オドロオドロシイ緊急事態宣言に怯え、自粛生活、マスク生活、過剰なワクチン接種を強いられた結果、驚くほど短時間で認知機能を悪化させていく人を目の当たりにして、いたたまれなくなりました。物忘れがひどくなった、頭に霧がかかったようにボーッとするというすべての人に手を差し伸べたくて、本書を書きました。長尾 和宏 (著)☛ コロナと認知症 単行本 – 2023/12/12※楽天市場楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-12-30T22:45:33+09:00
皆さん ! 、コロナワクチンは何回接種しましたか ! ?。
ワクチン禍でおかしな事がおこるたび、市民の質問にリアルタイムで回答していた長尾医師の記録と、テレビや新聞が伝えてこなかった不都合なニュース、総まとめの書籍が新たに刊行されました。
長尾医師(談)
水俣病被害は、60数年経ってもまだ裁判をやっています。原爆症訴訟は、77年も経っています。同様にワクチン後遺症も、法廷の場で闘ったとしても50年仕事になるでしょう。そのとき、僕はとっくに死んでいます。泣き寝入りをしたらすべてが「なかったこと」として葬られてしまうのです。
※政治とワクチン
いつまで騙されるのか ?。
消された真実、嘘のない言葉、命の為に命をかける事、本当の医師のあり方、こんなお医者さんが存在してるだけで病院も捨てたもんじゃないと思います。
また、ワクチンを打つ事で免疫が落ち、コロナになる事がよくわかる一冊だと思います。
自分の命は自分で守る。ワクチンなんかに頼るから二次災害が起きてしまう・・・。
本当に大切な事をこの本で学べそうです。
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政治とワクチン 単行本 – 2023/12/12
もう一冊は、同時期に刊行された下記の書籍です。
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※コロナと認知症
コロナの後で、いろいろな認知症が増えている!
自粛とワクチンで、脳の老化が早まった?
他人事ではありません!
「コロナは怖い」と煽りまくるテレビや、オドロオドロシイ緊急事態宣言に怯え、自粛生活、マスク生活、過剰なワクチン接種を強いられた結果、驚くほど短時間で認知機能を悪化させていく人を目の当たりにして、いたたまれなくなりました。物忘れがひどくなった、頭に霧がかかったようにボーッとするというすべての人に手を差し伸べたくて、本書を書きました。長尾 和宏 (著)
☛ コロナと認知症 単行本 – 2023/12/12
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いい一年を笑顔で !。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-30-1
ご訪問頂きありがとうございます。いい一年を笑顔で始めませんか ! ?。Amazon 初売り 1月3日(水・9:00)~1月7日(日・23:59)※お得なアマゾンポイントアマゾンポイント貯め方・使い方ポイント※タイムセールを使いこなそうAmazon.co.jpで行われるタイムセールの種類※本日のタイムセール人気の商品が日替わりで登場※その他年末年始ポイント還元特集※楽天市場楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
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hayatarou
2023-12-30T17:17:50+09:00
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TAPKING USB T5・スマホ&ノートPCの充電に最適 !
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-30
ご訪問頂きありがとうございます。電源タップなどを手がけるファーゴから、「TAPKING(タップキング)USB T5」を2023年12月22日に発売されました。ユーザーからの要望が多かったというUSB Type-Cコネクター×2ポートを装備しているそうです。PD(Power Delivery)65ワットに対応し、スマートフォン/タブレット、ノートパソコンの充電ができるというもの。 USB-Cコネクターには充電速度が一目で分かるLEDライトを内蔵しており、USB Type-Aは2ポートで、うち1ポートは挿し込む角度を自在に変えられる回転式を採用しています。さらにAC挿し込み口は、6口もあり、回転式で、両側から挿し込めるようになっています。また、 「雷サージ」機能付きの点灯ライトを装備していますので、落雷時などの過電流から接続機器を保護できます。消費電力の許容範囲をオーバーした際に自動で電源がオフになる「自動ブレーカー」機能などを実装。 カラーはベージュウッド、ダークウッド(後日発売予定)、ホワイト(同)の3色との事。※詳細情報はこちらか↓デザイン性と機能性を極めたマルチタップに待望のUSB-Cポート搭載モデル【Fargo公式店】新製品 <待望のダークウッド予約開始1/25発送> PD 65W TYPE C<9,820円→8,520円 15%OFF 1/5 13:59迄>リアルに再現された木目調 回転式 AC6口 USB-C USB-A 延長コード パソコン 充電 ファーゴ 電源タップ お歳暮 寒中見舞 お年玉 SALE※楽天市場楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
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hayatarou
2023-12-30T16:17:18+09:00
電源タップなどを手がけるファーゴから、「TAPKING(タップキング)USB T5」を2023年12月22日に発売されました。
ユーザーからの要望が多かったというUSB Type-Cコネクター×2ポートを装備しているそうです。PD(Power Delivery)65ワットに対応し、スマートフォン/タブレット、ノートパソコンの充電ができるというもの。
USB-Cコネクターには充電速度が一目で分かるLEDライトを内蔵しており、USB Type-Aは2ポートで、うち1ポートは挿し込む角度を自在に変えられる回転式を採用しています。さらにAC挿し込み口は、6口もあり、回転式で、両側から挿し込めるようになっています。
また、 「雷サージ」機能付きの点灯ライトを装備していますので、落雷時などの過電流から接続機器を保護できます。消費電力の許容範囲をオーバーした際に自動で電源がオフになる「自動ブレーカー」機能などを実装。
カラーはベージュウッド、ダークウッド(後日発売予定)、ホワイト(同)の3色との事。
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デザイン性と機能性を極めたマルチタップに待望のUSB-Cポート搭載モデル
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著書「なが生きしたけりゃ 居場所が9割」
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-28
ご訪問頂きありがとうございます。人生100年と言われる時代を迎えた昨今、巷では、老後の生活に必要なお金や健康法の様々な情報があふれています。しかしそうした中において、NPO法人「老いの工学研究所」理事長の川口雅裕さんは「もっと大事なのは居場所です」と本書で語っています。川口さんは、高齢期の幸福感を住環境や地域コミュニティーとの関係から考えた「なが生きしたけりゃ 居場所が9割」(みらいパブリッシング)を出版しました。前向きに過ごしていくための知恵とはどんなものなのか考えられてしまいます。↓こちらの記事で↓高齢者の幸福-居場所が9割-金や健康よりも大事な理由※Amazonなが生きしたけりゃ 居場所が9割 単行本(ソフトカバー) – 2023/11/20※楽天市場なが生きしたけりゃ 居場所が9割 [ 川口雅裕 ]楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-12-28T17:12:20+09:00
人生100年と言われる時代を迎えた昨今、巷では、老後の生活に必要なお金や健康法の様々な情報があふれています。しかしそうした中において、NPO法人「老いの工学研究所」理事長の川口雅裕さんは「もっと大事なのは居場所です」と本書で語っています。
川口さんは、高齢期の幸福感を住環境や地域コミュニティーとの関係から考えた「なが生きしたけりゃ 居場所が9割」(みらいパブリッシング)を出版しました。前向きに過ごしていくための知恵とはどんなものなのか考えられてしまいます。
↓こちらの記事で↓
高齢者の幸福-居場所が9割-金や健康よりも大事な理由
※Amazon
なが生きしたけりゃ 居場所が9割 単行本(ソフトカバー) – 2023/11/20
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なが生きしたけりゃ 居場所が9割 [ 川口雅裕 ]
楽天市場
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書籍・一人シニアのお金と暮らしの基本
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-13
ご訪問頂きありがとうございます。今日紹介の1冊は、イラストや図解も豊富で気楽に読める一冊です。誰もが老後「おひとり様」になりうる時代です。特に女性は長生きする人が多く、未婚でも既婚でもいつかは一人暮らしになる可能性が高いそうです。本書ではファイナンシャルプライナーの著者である、深川恵理子さんが、女性が一人の老後に備えて知っておきたいお金の知識を伝えています。※Amazon 将来への備えは賢く、楽しく! ひとりシニアのお金と暮らしの基本 単行本 – 2023/11/16※楽天市場将来への備えは賢く、楽しく! ひとりシニアのお金と暮らしの基本 [ 深川恵理子 ]【情報】https://www.infocart.jp/category/5/I56886※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-12-13T10:22:57+09:00
今日紹介の1冊は、イラストや図解も豊富で気楽に読める一冊です。
誰もが老後「おひとり様」になりうる時代です。
特に女性は長生きする人が多く、未婚でも既婚でもいつかは一人暮らしになる可能性が高いそうです。本書ではファイナンシャルプライナーの著者である、深川恵理子さんが、女性が一人の老後に備えて知っておきたいお金の知識を伝えています。
※Amazon
将来への備えは賢く、楽しく! ひとりシニアのお金と暮らしの基本 単行本 – 2023/11/16
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将来への備えは賢く、楽しく! ひとりシニアのお金と暮らしの基本 [ 深川恵理子 ]
【情報】
https://www.infocart.jp/category/5/I56886
※楽天市場
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書籍・『死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体』
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-12-01
ご訪問頂きありがとうございます。今日紹介する一冊です。エステにカイロプラクティクなどを取り入れた「整体エステ」を行う著者の南雅子さんがが、体を床に横たえたまま関節を動かしたり、自重を利用して筋力を強化したりする「ごろ寝整体」で健康的な体をつくる方法を紹介している一冊です。あおむけに寝たまま足の指や足首を動かす「グ―グ―・パパタパタ体操」は血流を良くし、体の末端から筋肉をほぐす。さらに、うつぶせでやる「ひざの横曲げ」は、股関節の位置を整えます。シニアの体力づくりは大切ですが、無理せず、安全に続けられることが重要だとおっしゃっています。※Amazon死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 単行本(ソフトカバー) – 2023/9/1※楽天市場死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 [ 南雅子 ]今、要介護1、2の軽度の人が増えており、原因の約半数が、関節疾患、骨折、転倒。だからそうならない体づくりが大切です。ただし、そのためにはできるだけ毎日続けられて効果があることが重要です。そこで、本書では、「寝たままできる整体」を紹介!。整体で身体を整えれば、免疫力を高め、前かがみの姿勢(転びやすい)をなおし、骨を丈夫にし、尿漏れを防ぐ…死ぬまで寝たきりにならないカラダになるでしょう。※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-12-01T20:43:12+09:00
今日紹介する一冊です。
エステにカイロプラクティクなどを取り入れた「整体エステ」を行う著者の南雅子さんがが、体を床に横たえたまま関節を動かしたり、自重を利用して筋力を強化したりする「ごろ寝整体」で健康的な体をつくる方法を紹介している一冊です。
あおむけに寝たまま足の指や足首を動かす「グ―グ―・パパタパタ体操」は血流を良くし、体の末端から筋肉をほぐす。
さらに、うつぶせでやる「ひざの横曲げ」は、股関節の位置を整えます。
シニアの体力づくりは大切ですが、無理せず、安全に続けられることが重要だとおっしゃっています。
※Amazon
死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 単行本(ソフトカバー) – 2023/9/1
※楽天市場
死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体 [ 南雅子 ]
今、要介護1、2の軽度の人が増えており、原因の約半数が、関節疾患、骨折、転倒。
だからそうならない体づくりが大切です。
ただし、そのためにはできるだけ毎日続けられて効果があることが重要です。
そこで、本書では、「寝たままできる整体」を紹介!。
整体で身体を整えれば、免疫力を高め、前かがみの姿勢(転びやすい)をなおし、
骨を丈夫にし、尿漏れを防ぐ…死ぬまで寝たきりにならないカラダになるでしょう。
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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書籍・不調の9割はスマホ姿勢から 姿勢をちょっと変えるだけ
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-11-30
ご訪問頂きありがとうございます。今日紹介する一冊です。体の使い方を変えて心身を元気にするトレ―ニング法を考案した本書の著者奥谷まゆみさん。奥村さんは、新宿駅の山手線ホームでほとんどの人が同じ姿でスマホを見ている光景にがくぜんとしたそうです。皆さんもしていませんか ! ?。首が前に出たり、骨盤が後ろに傾いたりと、手元のスマ―トフォンをのぞき込む際になりがちな「スマホ姿勢」。実はその姿勢が目の疲れや、くびや肩のこりだけでなく、心の不調にもつながると警鐘を鳴らしています。豊富な実例とともに、悪い姿勢や良い姿勢を紹介している一冊です。正しい立ち方や歩き方、自宅でできるエクササイズも伝えています。※Amazon『不調の9割りはスマホ姿勢から』※楽天市場不調の9割はスマホ姿勢から 姿勢をちょっと変えるだけ/奥谷まゆみ【3000円以上送料無料】※楽天市場最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-11-30T10:41:09+09:00
今日紹介する一冊です。
体の使い方を変えて心身を元気にするトレ―ニング法を考案した本書の著者奥谷まゆみさん。
奥村さんは、新宿駅の山手線ホームでほとんどの人が同じ姿でスマホを見ている光景にがくぜんとしたそうです。
皆さんもしていませんか ! ?。
首が前に出たり、骨盤が後ろに傾いたりと、手元のスマ―トフォンをのぞき込む際になりがちな「スマホ姿勢」。実はその姿勢が目の疲れや、くびや肩のこりだけでなく、心の不調にもつながると警鐘を鳴らしています。
豊富な実例とともに、悪い姿勢や良い姿勢を紹介している一冊です。
正しい立ち方や歩き方、自宅でできるエクササイズも伝えています。
※Amazon
『不調の9割りはスマホ姿勢から』
※楽天市場
不調の9割はスマホ姿勢から 姿勢をちょっと変えるだけ/奥谷まゆみ【3000円以上送料無料】
※楽天市場
最後までお読みいただきありがとうございました。
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絵本・ぎょうざがいなくなりさがしています。
https://enntamegoods.blog.ss-blog.jp/2023-11-21-1
こんにちは、じーじぃです。とある晴れた昼下がりの事でした。ギョーザの行方が分からなくなったというお知らせを町内放送が伝えました。「特徴はひだが5つある一口サイズのやきぎょうざです」。なぜいなくなったのだろう。好奇心いっぱいの敏夫君が空想を始める。水餃子と喧嘩して店を飛び出した ! ?。ぎょうざのふるさと迄仲間に会い位に行った?。春巻きになるたびに出たのかも・・・。豊かな表情を見せるギョーザの愛らしさとユーモアあふれた魅力的な一冊です。大磯町在住の絵本作家玉田美知子さんがこの夏デビュー作「ぎょうざがいなくなり探しています」を刊行しました。育児が一段落したことを機に、子供のころから温めてきた夢をかなえようと一歩踏み始めました。「世界の見え方が変わるような作品を届けたい」。思いを込めて創作に打ち込んだそうです。ぎょうざが いなくなり さがしています (講談社の創作絵本) ハードカバー – 2023/8/31最後までお読みいただきありがとうございました。
文具・書籍関連
hayatarou
2023-11-21T21:30:42+09:00
こんにちは、じーじぃです。
とある晴れた昼下がりの事でした。
ギョーザの行方が分からなくなったというお知らせを町内放送が伝えました。
「特徴はひだが5つある一口サイズのやきぎょうざです」。なぜいなくなったのだろう。好奇心いっぱいの敏夫君が空想を始める。
水餃子と喧嘩して店を飛び出した ! ?。
ぎょうざのふるさと迄仲間に会い位に行った?。
春巻きになるたびに出たのかも・・・。
豊かな表情を見せるギョーザの愛らしさとユーモアあふれた魅力的な一冊です。
大磯町在住の絵本作家玉田美知子さんがこの夏デビュー作「ぎょうざがいなくなり探しています」を刊行しました。育児が一段落したことを機に、子供のころから温めてきた夢をかなえようと一歩踏み始めました。「世界の見え方が変わるような作品を届けたい」。思いを込めて創作に打ち込んだそうです。
ぎょうざが いなくなり さがしています (講談社の創作絵本) ハードカバー – 2023/8/31
最後までお読みいただきありがとうございました。
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