講談社絵本賞に決定 ! ・ クリスマスマーケット ちいさなクロのおはなし

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4月15日、講談社より第55回講談社絵本賞に、降矢なな『クリスマスマーケット～ちいさなクロのおはなし～』（福音館書店）を選出したとの発表がありました。
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２０２４年度 第５５回 「講談社絵本賞」決定のお知らせ

降矢氏奈々さんは1961年、東京都生まれで、現在はスロバキアに在住しているそうです。代表作に「やまんばのむすめ まゆのおはなし」シリーズ（福音館書店）、「おれたち、ともだち！」シリーズ（偕成社）などがあります。
贈呈式は5月23日に行う予定だそうです。

おめでとうございます。

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クリスマスマーケット ちいさなクロのおはなし (日本傑作絵本シリーズ) 単行本 – 2023/10/6

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　クリスマスマーケット ちいさなクロのおはなし （日本傑作絵本シリーズ） [ 降矢なな ]

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実写版『霊験お初・震える岩』

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宮部みゆきさんの時代小説『霊験お初・震える岩』が５月４日テレビ朝日のドラマプレミアムで午後９より放送されます。

書籍を読んだ方もいらっしゃると思いますが・・・。
宮部みゆきさんの傑作ミステリー時代劇が初映像化されます！。
不思議な力を宿すヒロインと、京本大我演じる草食系武士の≪凸凹バディ≫が江戸の連続殺人の謎に挑む！というもの。
上白石は、「 『人間っていつの時代も変わらないんだな』と、さまざまな意味で感じてもらえる作品だと思います」と・・・。

人には見えないものが見えたり、聞こえないものが聞こえたりするお初。「ドラマではその力に目覚めるところから描かれる。怖かったり戸惑ったりする等身大の気持ちに共感していただけたら」と話されています。
撮影現場では、スタッフの職人技でゾンビや死霊などがたくさん出現したそうで、演じた中でとても怖かったと苦笑い・・・。
また、坂本冬美さんが尼僧役で特別出演され、ドラマナレーションにも初挑戦します。
さらに主題歌はあの名曲『恋の予感』をカバー!!。
放送が楽しみです。

☞ テレビ朝日ドラマプレミアム『霊験お初・震える岩』

物語は、
お初(上白石萌音さん)は、岡っ引きの兄・六蔵(満島真之介さん)、義姉・およし(野波麻帆さん)と３人暮らし。ある日、火事が原因で不思議な力に目覚める。それを見た南町奉行・根岸肥前守(坂東彌十郎さん)は、お初に<死人憑き>について調べてほしいと依頼。お初は与力見習いの古沢右京之介(京本大我さん)と、死人憑き事件を調べ始める。同じ頃、忠臣蔵事件に縁深い岩が、夜ごと震える怪事件が発生！やがて二つの事件は、思いもよらぬ結びつきを見せて…。
☞ テレビ朝日ドラマプレミアム『霊験お初・震える岩』

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宮部 みゆき「霊験お初・震える岩」

【関連図書】
※ 宮部 みゆき「霊験お初」

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一人暮らしで元気に生き抜くための本 ! 。

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90歳を超えた今でも現役で介護の現場で働き、メディアからも注目されている細井 恵美子さん。
テレビ、新聞、web記事で大反響！。話題のいまも介護現場で働く93歳の本。
人生を振り返って書き下ろしたエッセーが今注目されています。

誠実で飾り気のない言葉に自分らしくオイルためのヒントが詰まっている一冊です。
一人で暮らしている自身の毎日や健康管理の方法、介護サービス利用者との触れ合いに「その人らしい命の質を大切に」と考えてきた細井さんの人柄や仕事への姿勢がにじんでいます。
高齢社会の在り方や「素晴らしい仕事」であるのに政党に評価されない介護職についての指摘に気づかされる点が多く記述されています。

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93歳でわかったこと ─ひとり暮らしで元気に生き抜くための本

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93歳でわかったこと ひとり暮らしで元気に生き抜くための本 [ 細井恵美子 ]


介護する側として多くの高齢者の方に元気を与える細井さんの自分らしく老いるヒントが満載の一冊です。

「いつのまにか 、80代になり、90代になりました。わたしはいつからかひとり暮らしをしながら働いてきました。いまは100歳を目指してなお働いています。（中略）この本ではわたしが93歳のいまになってわかったこと、健康管理の仕方、元気で一人暮らしを続けていくための心得、患者さんとの心のふれあい、介護という仕事、それぞれの方の人生との出会いなどについて書かせていただきました。」

年だからと甘えないで、自分らしく生きる。
今年93歳、介護の現場でいまなお働く細井恵美子さんは、看護の仕事、介護現場と軸を変えながら70年間ずっと働いてきました。



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リハビリの名医が教える・書籍『寝たきりにならない最高の方法』

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皆さん年齢を重ねるとともに筋力の低下を意識しますよね。
私自身もそうですが、自分の足で歩き続けるために食事や運動、生活習慣を心がけたいと思っていますが、なかなか続かないのが現状ですが、心がけ一つで予防が改善できたら知りたいと思いませんか ! ? 。生活習慣の面で心がけるポイントをわかりやすく整理した一冊があります。認知症や脳卒中、骨折といった『寝たきり』につながりやすい病気の予防を解説しています。
筋力が低下しないように「つま先立ち」をはじめ「太もも上げ」など自宅でもできる５種類の重要な筋トレに加えて、関節痛がある人でもできる運動を紹介しています。豊富な臨床経験を基に「ハッピーに生きる」といった心構えも研いでいる一冊です。

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リハビリの名医が教える　寝たきりにならない最高の方法

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リハビリの名医が教える　寝たきりにならない最高の方法 [ 角田 亘 ]

「寝たきり老後」を防ぎ、遠ざけるにはなんといっても動いて筋肉をつけることが大切です。
ウオーキングから自宅でできる簡単筋トレ、関節が痛い人でもできる運動、心肺機能を高める運動、心肺機能を鍛える運動、また筋肉と骨を強化する食事術もわかりやすく紹介。
一生自力で歩ける体をつくりましょう ! 。

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健康的な自立って ?・書籍『親の期待に応えなくていい』

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皆さん考えたことありますか ! ?。
親の期待・・・。
この言葉にどきんとする方は少なくないのではないでしょうか・・・。
「親をがっかりさせたくない」という気持ちを抱える若い人たちや、その親たちに差し出したい一冊『親の期待に応えなくていい』です。この本を読んでみると親との関係に悩んでいた10代の自分に届けたい言葉がここにあると感じます。さらに当時の私の親にも読んでほしかったと・・・。
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親の期待に応えなくていい

皆さんの中には、親の期待に応えることが親を大切にすることだと思って苦しくなっている人もいるかもしれません。
この本では、親子の理想的なコミュニケーションについて、友達関係や推しとファンの関係などわかりやすい例を用いて語りかけるように示してくれます。
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親の期待に応えなくていい

子供が夢見ている将来の職業を話す時、その業種のことをよく知らないまま全否定して子供を悩ます親がいるように、「一番近くにいる人」が「一番的確なアドバイスができる人」でもありません。
子供の人生ををコントロールしようとするのは、親の「同調圧力」です。
親の一番の役割は、子供を健康的に自立させること。子供はそのため、自分は何が好きで、何がしたくて、何が幸せと思うのか、親にはっきり伝えていいのです。
温かな人生相談回答でも話題の著者が、日本独特の「同質性」「世間」のありようを説明、ユーモアを散りばめながら鋭い切り口で、子供たちに「自分らしく生きていい」というメッセージを綴ります。親子で必読、目から鱗の一冊です!。
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親の期待に応えなくていい

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ミステリー要素を融合した一冊・SF『射手座の香る夏』

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SFにはミステリーに通じる要素が多いそうです。
何らかの謎、あるいは事件に遭遇して主人公たちが冒険や推理をして答えを得ようと奮闘するのですが中には答えのない問いもあるようです。
今日紹介するSF『射手座の香る夏』は第12回創元SF短編賞受賞作にはじまる著者松樹 凛さんのデビュー作品集です。
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射手座の香る夏 （創元日本SF叢書） [ 松樹 凛 ]

本書はいずれもミステリー要素がある４作品が収められています。
表題の作品は、近未来の技術特区で発生した身体盗難事件から始まります。作業員が人口身体に意識を転送して仕事をしていると、鍵のかかった部屋から身体を盗まれてしまい、そこに狼の伝説や、登場人物の友情と葛藤が絡み、短編とは思えない濃厚なドラマの展開が待っています。


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つながりが 生む一歩・『うたう』

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シリーズ累計５４万部突破した、『ひと』 『まち』 『いえ』に続く感動の青春譚『うたう』
が、祥伝社 より2024年2月/7日に出版されています。

わたしは母を傷つけた。たった一人の肉親を、言葉のナイフで――。
あれから１３年、後悔ばかりで大人になった。
でも、孤独に負けずにいられたのは、母の、仲間の、｢うた」 があったから――。
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うたう (単行本文芸フィクション)

母がわたしを産んだ歳になった。今、わたしに、湧き出るものがある――。
２７歳の古井絹枝には、晴らすことのできない後悔があった。中学生の頃、地域の合唱団に所属する母に「一緒にうたおうよ」と誘われたものの、撥ねつけてしまったのだ。母が秘めていた想いも知らずに･･････。
大学時代、絹枝はバンドを組んでいた。
ギター担当は伊勢航治郎。バンド解散後もプロを目指したが芽が出ず、だらしない日々を送っていた。
ベース担当は堀岡知哉。バリバリ働く妻がいるが、自分はアルバイトの身で、音楽への未練も僅かにある。
ドラムス担当は永田正道。大学卒業後、父が越えられなかった資格試験の壁に挑もうとするが･･････。
かつての仲間が、次の一歩を踏み出そうとする物語。
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うたう (単行本文芸フィクション)


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喜びの声、続々！、書籍『足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 』

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大切なのは「歩く距離」よりも「歩き方」でした ! 。
著者がモルディブで出会った「ゆるかかと歩き」は人間の体の構造上、理にかなった最も自然な歩き方でした。
ゆるかかと歩きは、痛い、むくむ、疲れる、ふらつくなど、様々な足の悩みだけでなく、腰痛や姿勢改善などにも効果あるようです。
ゆるかかと歩きを身につければ、歩くのがラクで楽しくなること間違いないでしょう ! 。
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足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 単行本

著者の中島武志 先生は、歩行指導専門家、一般社団法人ネイティブウォーキング協会代表、コンディショニングセンター新大阪センター長で、ボディケアトレーナーでもあります。患者の足の症状を根本から解決するために、足の医療の先進国アメリカの足病医学を研究、膨大な数の治療や歩行指導のデータを収集して、足の構造上理にかなった、歩き方改善のオリジナルメソッド「ゆるかかと歩き」を開発しました。
これまで、1800 人超(2019 年7 月現在)の足の症状を改善へと導き、現在では治療実績を頼りに、近畿圏一円はもちろん沖縄や高知、島根などからも患者が来院しています。
2017年末からは、他の治療家からの要請により、東京や福岡、静岡、岡山など全国の治療家にゆるかかと歩きのノ ウハウを公開、指導しているとのことです。
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足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き 単行本


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ちょっと気になるCDラジカセ

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スポーツジムで音楽を聴きながらダンスの練習をするのに何か良い(手ごろな)CDラジカセがないか楽天やアマゾン、ヤフーショッピングで探してみました。

ちょうど手ごろなCDラジカセを楽天市場で見つけました。
縦長なのでバックにもすんなり入り持ち運びにも便利かなと思いチョッと検討をしたいと思ったところです。




東芝(TOSHIBA) TY-AN2-K(ブラック) CDラジオ Bluetooth/ワイドFM対応



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読むだけでもお家でウォーキング気分・ 東海道の宿場を歩く: ガイドが薦める首都圏出発

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今日の一冊 ! 。
江戸時代徳川家康によって制定された五街道。
中でも栄えた東海道は海沿いに開けた平坦な道、山越えの道など起伏に富んだ地形の中に宿がありました。
本書は、神奈川の宿場を中心に日帰りできるコースが厳選されており、昔の人も触れた名所・旧跡・名物・地酒・・・。
あなたの楽しみを探して街道歩きをしてみませんか ・・・。

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東海道の宿場を歩く: ガイドが薦める首都圏出発

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東海道の宿場を歩く 新版[本/雑誌] (ガイドが薦める首都圏出発) / 東海道ウォークガイドの会/編著


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